منتديات معمر
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات معمر


مرحبا بك يا زائر في منتديات معمر

منتديات معمر كل ما تحتاجه تجده هنا فقط على منتدبات معمر

 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد التين الشوكي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نونة نونة
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ


معلومات العضو
الجنس : انثى
عدد المشاركات : 5
العمر : 39
المهنة و الهواية :
المــزاج :
نقاط : 17
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 24/01/2010
رسالة sms ضع النص الذي تريده أن يتحرك عموديا مكان هذه الجملة( التعديل في البيانات الشخصية)

مُساهمةموضوع: فوائد التين الشوكي   الخميس 21 أكتوبر 2010 - 16:42

لهذه الثمرة العجيبة منافع طيبة وصحية جمة . فهو نبات موطنه الاصلي الهند من الفصيلة التوتية ،وهو من فواكه المناطق الحارة ،تتنوع ثماره من حيث الحجم بين كبيرة ومتوسطة واللب لونه اصفر يحتوي على كمية من البذور وتوجد به نسبة كبيرة من السكريات 6،14% وبروتينات بنسبة 1% ومقادير متوسطة من الاملاح المعدنية وفتامين " ج" و"أ " ويمد متناوليه ربع ما يحتاجونه من عنصر البوتاسيوم والمغنزيوم الذي يقي من مشاعر التوتر وينظم درجة الحرارة ويساعد على بناء وتقوية العظام وهو امر هام بالنسبة للنساء والاطفال ويقول الاطباء ان التين الشوكي له فوائد صحية متعددة يمكن الاستفادة منها عند تناوله، فهو مفيد للاشخاص المصابين بالقرحة المعدية ويحمي الاغشية المخاطية للجهاز الهضمي بتاثير الاعراض الجانبية لبعض العقاقير ويقلل من شعور الفردبالظمأ في جو الحر ،وان احتواءه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم تساعد على انقباض العضلات واحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي ، بالاضافة الى امداد الجسم بعنصر الحديد وفيتامين س و ب1 وب2 . وبحسبهم فان التين الشوكي يحافظ على رشاقة الجسم باحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية ، حيث تعطي الثمرة الواحدة 30 سعرة حرارية وبه نسبة ضعيفة من ملح الصوديوم وهذا من شانه انقاص الوزن والسمنة وتخفيض نسبة سكر الدم والكوليسترول ،حيث اثبثت دراسة حديثة ان المرضى المصابين بداء السكري غير المعتمدين على الانسولين عندما تناولوا سيقان النبات انخفض لديهم السكر بشكل ملحوظ وارتفع معدل الانسولين لديهم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
master
نائب المديـر
نائب المديـر
avatar

معلومات العضو
الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 2239
العمر : 26
المهنة و الهواية :
المــزاج :
نقاط : 3110
السٌّمعَة : 41
تاريخ التسجيل : 14/10/2008
رسالة sms تحيا الجزاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائر يا بلادي

الاضافات
الساعة بتوقيت قرينتش:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التين الشوكي   الثلاثاء 26 أكتوبر 2010 - 15:24

شكرااااااااااا



_____________________ التوقيع: _____________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد التين الشوكي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات معمر :: منتديات الأسرة :: التغذية و الصحة-
انتقل الى:  
متطلبات الموقع من أجل تصفح سهل و سريع
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفظ و مشاطرة الرابط منتديات معمر على موقع حفظ الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات معمر على موقع حفض الصفحات
زوار منتديات معمر:

free counters



@مـنتـديــات مــعــمــر@
@maamar.ahlamontada.net@
جميع الحـقــوق محفوظة لــمنتديـــات مــعــمــر 2008-2011

@كل ما يكتب في المنتدى يعبر عن وجهة نظر صاحب الموضوع و ليس بالضرورة عن وجهة نظر الادارة@
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الإدارة ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

Check Google Page Rank

منتديات معمر

maamar.ahlamontada.net